Βιολογικός Κουρκουμάς σε σκόνη 100g.

2,70

Βιολογικός Κουρκουμάς σε σκόνη 100g.

Το κύριο συστατικό του είναι η κουρκουμίνη, η οποία του προσδίδει το χαρακτηριστικό βαθύ κίτρινο χρώμα του. Μελέτες απέδειξαν ότι η κουρκουμίνη διαθέτει αντιφλεγμονώδη δράση ανάλογη αυτής της κορτιζόνης.
Προκαλεί υποχώρηση συμπτωμάτων φλεγμονής και ρευματοειδούς αρθρίτιδας στους ανθρώπους.
Από άλλες μελέτες προέκυψε ότι μειώνει τη χοληστερόλη, εμποδίζει τη συγκολλητικότητα των αιμοπεταλίων (που οδηγεί σε θρόμβους), προστατεύει το συκώτι από τις τοξίνες, ενισχύει την άμυνα του στομάχου κατά των οξέων, ελαττώνει τα επίπεδα του σακχάρου του αίματος σε διαβητικούς κι εξουδετερώνει αρκετούς καρκινογόνους παράγοντες.
Η κουρκουμίνη είναι υπεύθυνη για τη μείωση των επιπέδων των ενζύμων που προκαλούν φλεγμονές στο σώμα.

Σε απόθεμα

Βιολογικός Κουρκουμάς σε σκόνη 100g.

O Βιολογικός Κουρκουμάς σε σκόνη 100g  αποτελεί μεγάλη πηγή κουρκουμίνης.

Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του αμερικανικού Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, η λήψη κουρκουμά μειώνει το φούσκωμα σε ανθρώπους που υποφέρουν από πεπτικές διαταραχές και ελαττώνει τη συχνότητα των εξάρσεων που σχετίζονται με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Επίσης έρευνες δείχνουν ότι δρα ευεργετικά στον πόνο που οφείλεται στην οστεοαρθρίτιδα, επειδή μειώνει τη φλεγμονή.

-Σταματάει γρήγορα την αιμορραγία και έχει αντισηπτικές ιδιότητες, εάν πασπαλιστεί πάνω σε πληγές! Είναι ένα φυσικό αντισηπτικό, με αντιβακτηριδιακούς παράγοντες.

-Είναι ευεργετικό σε ασθενείς με Αλτσχάϊμερ καθώς μπορεί να σταματήσει την περαιτέρω ανάπτυξη της ασθένειας αποτρέποντας την συσσώρευση της πρωτεΐνης β-αμυλοειδούς στον εγκέφαλο. Η βιταμίνη D και η κουρκουμίνη ενδέχεται να βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να απαλλάξει τον εγκέφαλο από τις πλάκες β-αμυλοειδούς που συνδέονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ, αναφέρουν Αμερικανοί ερευνητές.

-Είναι μια εξαιρετική βαφή μαλλιών . Η κουρκουμίνη παρέχει ένα ζωηρό κίτρινο χρώμα . Σε συνδυασμό με άλλες χρωστικές σκόνες , η σκόνη από ρίζα κουρκουμά δίνει ανταύγειες στα ξανθά ή καστανά μαλλιά .

Οι μελέτες δείχνουν την ικανότητα της κουρκουμίνης να επισκευάζει και να αναγεννά τις βλάβες που προκαλούνται από εγκεφαλικά επεισόδια, ενισχύοντας τις λεκτικές, οπτικές και μνήμες και βελτιώνοντας την έκταση της προσοχής των ασθενών και άλλες λειτουργίες του εγκεφάλου
Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που τρώνε πολλές τροφές που περιέχουν κουρκουμίνη δείχνουν λιγότερες πιθανότητες νόσου του Αλτσχάιμερ και πιο έντονες γνωστικές λειτουργίες και υποδηλώνουν ουσιαστικά γνωστικά οφέλη με την πάροδο του χρόνου
Οι ερευνητές έχουν βρει πολλές ισχυρές επιδράσεις στην υγεία από την κουρκουμίνη, ιδιαίτερα σε σχέση με τη θεραπεία και την πρόληψη αρκετών κοινών διαταραχών.
Η κατανάλωση τροφίμων και μπαχαρικών, όπως ο κουρκουμας, που έχουν υψηλές ποσότητες αντιοξειδωτικών ενώσεων, μπορεί να αυξήσει τη γνωστική και τη μιτοχονδριακή λειτουργία και τη διάθεση, ενώ μειώνει την κατάθλιψη που προκαλείται από τη φλεγμονή του εγκεφάλου

Πού μπορείτε να προσθέσετε τον κουρκουμά;

-Προσθέτουμε στο φαγητό μας ή σε ρόφημα έως 3 γρ βιολογικού κουρκουμά τριμμένου την ημέρα σε δύο η περισσότερες δόσεις (μισό κουταλάκι του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα). Αν προσθέσουμε στην σκόνη κουρκουμά λίγο πιπέρι μαύρο τριμμένο σε αναλογία 2%, αυξάνουμε την αποροφησιμότητά του.
Το ίδιο συμβαίνει αν προσθέσουμε λάδι Καρύδας.
-Στο τέλος του μαγειρέματος όταν φτιάχνετε όσπρια, στο ψητό κοτόπουλο, στις πατάτες φούρνου και τις βραστές πατάτες, στο νερό που βράζετε ρύζι ή ζυμαρικά, στον πουρέ πατάτας και σε πολλά αφεψήματα και smoothies.
-Ταιριάζει καλά με τα θαλασσινά, τα πιάτα με ρύζι, τα ραγού, τα αυγά και τις σάλτσες μουστάρδας.

Στην Ινδική κουζίνα χρησιμοποιείται σε όλα τα πιάτα με μελιτζάνες, φασόλια ή φακές ενώ στις περισσότερες ασιατικές κουζίνες θεωρείται απαραίτητος για τα ρύζια, τα πουλερικά, τα ψάρια, το σπανάκι, τα βολβώδη λαχανικά και τις εδώδιμες ρίζες.

Λεμονάδα με Κουρκουμά

-Χυμό από 2 λεμόνια ή λάιμ
-2 κουταλιές της σούπας κουρκουμά τριμμένο ή σε σκόνη
-4 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου, ή Stevia ή μέλι
-4 φλιτζάνια κρύο νερό ή κρύο ανθρακούχο νερό
-χυμό από 1 σαγκουίνι (προαιρετικά)
Αφού στύψουμε τα εσπεριδοειδή μας σε μία μικρή κανάτα, ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Μπορούμε να το σερβίρουμε γαρνιρισμένο με μια φέτα λεμόνι.
Είναι εξαιρετικά γευστικό δοκιμάστε το.

Άμεσο παυσίπονο

Σε ένα ποτήρι γάλα, βάλτε μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά και λίγο μαύρο πιπέρι, ανακατέψτε και πιείτε το. Αυτό είναι μια παραδοσιακή ινδική συνταγή για ανακούφιση από τους πόνους των αρθρώσεων.

Επιπλέον, η τακτική λήψη 200 mg κουρκούμης καταπραΰνει τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας.

Iσχυρό φυσικό αντιβιοτικό

Δείτε την απλούστατη συνταγή:

Συστατικά:
1 κουταλιά της σούπας βιολογικό κουρκουμά
100 γραμμάρια οργανικού μελιού

Οδηγίες:
Σε γυάλινο βάζο, απλά ανακατέψτε καλά τα συστατικά.

Σε περίπτωση κρύου ή γρίπης, πάρτε μισή κουταλιά της σούπας κάθε μέρα.
Βεβαιωθείτε ότι λιώνει στο στόμα πριν καταπιείτε. Μπορείτε επίσης να το προσθέσετε στο φλιτζάνι σας με τσάϊ ή γάλα.
Στη συνέχεια, την επόμενη μέρα, πάρτε το ίδιο κάθε 2 ώρες. Πάρτε το τρεις φορές την ημέρα και την τρίτη ημέρα.

Θα δείτε ανακούφιση σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα!

Δείτε όλα τα θεραπευτικά βότανα εδώ.

Προφυλάξεις

Προφυλάξεις

Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την χολή, με διαβήτη, με προβλήματα κυκλοφορίας του αίματος, αν παίρνετε αντιπηκτικά φάρμακα, ρωτήστε τον γιατρό σας.
Είναι σημαντικό επίσης να γνωρίζετε, ότι όταν συνδυάζεται με το μαύρο πιπέρι ή το πράσινο τσάι, αυξάνεται η απορρόφηση του από τον οργανισμό. Επίσης, το ίδιο αποτέλεσμα φέρνει και ο συνδυασμός του με κάποια λιπαρή ουσία, πχ. ελαιόλαδο ή βούτυρο.
Σε συνδυασμό με το μαύρο πιπέρι, ανεβάζει την αποτελεσματικότητά του έως 1000 φορές στον άνθρωπο.
Σε αυξημένες δόσεις παρουσιάζει μια σειρά από παρενέργειες, γιαυτό πρέπει να καταναλώνεται με φειδώ. Όσοι έχουν πέτρα στη χολή, θα πρέπει να αποφεύγουν να τον καταναλώσουν. Δεν πρέπει να το πάρουν έγκυες και θηλάζουσες, ούτε όσοι κάνουν χημειοθεραπεία.
Η κουρκουμίνη μπορεί να επηρεάσει τα αντιόξινα φάρμακα, και μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση γαστρικού οξέος, σε περίπτωση που συνδυάζεται με αντιόξινα φάρμακα.
Φάρμακα, τα οποία ενεργούν ως αντιπηκτικά δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί με κουρκούμη.
Θα πρέπει να το αποφεύγετε, σε περίπτωση που έχετε μια απόφραξη του χοληδόχου πόρου ή χολόλιθους.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει…