ΚΟΥΡΑΣΗ – ΤΟΝΩΣΗ
Ο καθένας μας έχει αντιμετωπίσει, ή αντιμετωπίζει περιστασιακά την κόπωση. Η κούραση είναι ο τρόπος που το σώμα μας ειδοποιεί ότι έχει την ανάγκη για ξεκούραση και ύπνο.
Η κούραση μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ψυχική εξάντληση. Δεν είναι παράξενο κάποιος σωματικά ή ψυχικά εξαντλημένος, να κλαίει χωρίς λόγο κι αφορμή – έτσι, στα καλά καθούμενα.
Η επίμονη κόπωση εάν δεν αντιμετωπισθεί, μπορεί να προκαλέσει έλλειψη διανοητικής σαφήνειας, δυσκολία συγκέντρωσης και, σε ορισμένες περιπτώσεις, απώλεια μνήμης.
Βλέπετε 1–20 από 41 αποτελέσματα