BITAMINH D

ΒΙΤΑΜΙΝΗ – D

Η βιταμίνη D βοηθάει τα νεφρά και το έντερο να απορροφήσουν το ασβέστιο των τροφών. Χρησιμοποιείται για παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) και η υψηλή χοληστερόλη.
Χρησιμοποιείται επίσης για τον διαβήτη, την παχυσαρκία, την κατάθλιψη, την μυϊκή αδυναμία, την Σκλήρυνση κατά Πλάκας, την ρευματοειδή αρθρίτιδα, την Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), το άσθμα, την βρογχίτιδα, το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και την ουλίτιδα στα δόντια.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη βιταμίνη D για δερματικές παθήσεις, όπως η λεύκη, το σκληρόδερμα, η ψωρίαση και η ακτινική κεράτωση.
Χρησιμοποιείται επίσης για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την πρόληψη αυτοάνοσων νοσημάτων και την πρόληψη του καρκίνου.

Μία μελέτη του Εθνικού κέντρου πληροφοριών βιοτεχνολογίας των ΗΠΑ για την βιταμίνη D μπορείτε να δείτε στον υπολογιστή σας σε .pdf από εδώ . (ανοίγει νέο παράθυρο).

Η βιταμίνη D είναι ένα πραγματικά σημαντικό συστατικό. Διεγείρει 200 έως 300 αντιμικροβιακά πεπτίδια που είναι ακόμη πιο ισχυρά από τα αντιβιοτικά, τα οποία βοηθούν στη βελτίωση και ρύθμιση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και στην καταπολέμηση λοιμώξεων. Εάν είστε άνω των 65 ετών θα πρέπει να λαμβάνετε συμπλήρωμα βιταμίνης D, 10 μικρογραμμάρια (1000 iu) κάθε μέρα. Ρωτήστε τον γιατρό σας.