ΑΛΑΤΙ / ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΑ / ΣΝΑΚ

ΑΛΑΤΙ / ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΑ / ΣΝΑΚ

Υπέροχα Αλάτια με βότανα, γλυκαντικά και σνάκς, για δώρα ή για εσάς.

Το αλάτι έχει δαιμονοποιηθεί εσφαλμένα ως ένας σημαντικός παράγοντας στην υψηλή αρτηριακή πίεση. Παράγοντες που διαδραματίζουν σημαντικά μεγαλύτερο ρόλο περιλαμβάνουν το λόγο νατρίου προς κάλιο και μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα και επεξεργασμένα τρόφιμα.

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας νατρίου μπορεί να περιλαμβάνουν μυική κόπωση, σπασμούς, κράμπες και έντονους καρδιακούς παλμούς. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εξαφανιστούν προσθέτοντας περισσότερο αλάτι στη διατροφή σας .
Περί το 1600 μ.Χ, ο μέσος άνθρωπος κατανάλωνε μέχρι και 100 γραμμάρια αλάτι την ημέρα από αλατισμένο γάδο (βακαλάο) , ρέγγες και κρέατα. Σήμερα, μισή χιλιετία αργότερα, οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν 10 γραμμάρια αλάτι την ημέρα ή λιγότερο, αλλά έχουμε πολύ υψηλότερα ποσοστά υπέρτασης απο τότε...